Ból gardła potrafi spędzać sen z powiek – dosłownie i w przenośni. Najczęściej jest oznaką infekcji, ale może również towarzyszyć poważniejszym schorzeniom. Szukając sposobów na ból gardła, który nie daje często spokojnie spać w nocy, trzeba mieć na uwadze przyczyny powstałej dolegliwości.
Najczęściej winne wirusy
Ból gardła choć niepozorny może zwiastować poważniejsze problemy, o ile zostanie zbagatelizowany. Przeważnie towarzyszy mu pogarszające się samopoczucie, ale i podwyższona temperatura ciała. Dołącza się katar, gardło staje się zaczerwienione, a kaszel z suchego i uporczywego przeradza się w mokry, sprawiający kłopoty przy odkrztuszaniu. Najczęściej winowajcą jest infekcja wirusowa.
Około 80% przypadków zachorowań, w których pojawia się ból gardła, to właśnie schorzenia wirusowe. Najmocniej mikroby atakują w okresie jesienno-zimowym, kiedy to notuje się spadki odporności, a warunki pogodowe nie sprzyjają utrzymaniu dobrej kondycji. Szukając sposobów na ból gardła, trzeba mieć na uwadze przede wszystkim, że sięganie od razu po antybiotyki jest drogą donikąd. Nie daje szansy na wyzdrowienie, bo antybiotyki mają za zadanie radzić sobie z bakteriami, a nie wirusami (w większości przypadków). Ponadto to one osłabiają odporność jeszcze bardziej i prowadzą do wyjałowienia organizmu. Zdecydowanie lepiej jest sięgnąć po domowe sposoby, które wykazują się dużą skutecznością, nie należą do najdroższych, a do tego są w stanie najczęściej zahamować dalszy rozwój infekcji.
Domowe sposoby na ból gardła
Warto zacząć od najprostszego – odpoczynku, wygrzewania się i unikania aktywności fizycznej. Gdy pojawia się przeziębienie i towarzyszy mu ból gardła, organizm potrzebuje czasu na regenerację. Ponadto na ból gardła poleca się stosowanie środków działających rozgrzewająco i antyseptycznie. Pośród domowych sposobów wymienia się herbatę z miodem, cytryną i malinami. Alternatywą jest herbatka z lipy, rumianku lub czarnego bzu. Pomaga także płukanie gardła naparami z rumianku, kory dębu lub szałwii.
Wspomagająco można wybrać dostępne w aptece tabletki do ssania, które przy okazji działają znieczulająco, dzięki czemu ból jest mniej dotkliwy. Czas w tym wypadku działa leczniczo, a w połączeniu z domowymi metodami i prostymi środkami, skutecznie niweluje uciążliwe dolegliwości i pozwala wrócić do pełni sił.
