Stosunkowo nową dietą, która podbiła w krótkim czasie rynek jest dieta grejpfrutowa. Wiele osób uważa, że stworzyli ją lekarze z klinki w Oslo. Taka dieta cechuje się tym, jak sama jej nazwa wskazuje, posiada, jako główny składnik grejpfrut, zaś owoc ten jest niezwykle bogaty w witaminę C. Niekiedy dieta ta zwana jest także, jako dieta cukrzycowa, ponieważ grejpfrut znany jest także z tego, ze bardzo skutecznie obniża poziom cholesterolu w organizmie człowieka. Taka zaleta sprawia, ze jest on bardzo korzystny dla ludzkiego organizmu, zwłaszcza dla osób starszych. Z tego też względu, jeśli chcemy stosować zdrowe odżywianie warto do swej diety wprowadzać grejpfrut. Dodatkowymi zaletami tego owocu jest też fakt, że chroni on przed wieloma chorobami, zwłaszcza przed przeziębieniami oraz grypą. Najczęściej, więc stosujemy ową dietę w okresie zimowym, kiedy to jesteśmy szczególnie mocno narażeni na zarazki i bakterie oraz wirusy. Ważny jest też fakt, ze dieta ta chroni przed zachorowaniem na nowotwór.
